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Instituto Mãe: O Famoso som para relaxar e acalmar os bebês

28 de novembro de 2017 |
Instituto Mãe

White Noise – Ruído Branco,  por Ana Lu @kanguluwrapsling

 

Instituto Mãe: O ruído branco é o nome dado a um suave chiado que contém toda a gama de frequências sonoras concentradas em um único som.
Alguns sons do nosso cotidiano se parecem a esta frequência como, o barulho do secador de cabelo, liquidificador, chuva forte, aspirados de pó…
Esses ruídos são semelhantes aos sons que seu bebê ouve durante a gestação através do seu corpo, como o fluxo intestinal, batidas do coração, sua voz…
Utilizar esse recurso do ruído, isola o barulho externo e cria um ambiente familiar à criança, ajudando a se sentir mais segura e poder relaxar.

Comecei a usar o ruído branco com a minha filha mais velha, que sempre dormiu pouco e tinha o sono leve. Depois de tentar muitas técnicas, fiz uma playlist de músicas clássicas, de mantras… e quando tocava o White noise, ela parava de chorar, se acalmava e dormia em minutos.

Fui testando em várias situações, como na hora do banho, sono, cólicas, no trânsito e principalmente para induzir o sono.
Para quem não está acostumado, o ruído incomoda um pouco, mas depois se torna uma excelente condutor de relaxamento.

O chiado foi tomando conta da nossa família, colocava o ruído no meu quarto para a Isa dormir, quando percebemos, nós estávamos dormindo melhor e assim, o ruído melhorou nossa qualidade de sono.
E aqui, máximo 30 minutos de ruído e as crianças Ploft, caem no sono.

Tenho uma Playlist no Spotify que fiz para minha família e super compartilho com vocês.
Procurem por Nana Baby (White Noise).
Te desejo dias e noites mais tranquilos para todos.

Compartilhe,
Vou adorar saber que mais famílias puderam melhorar sua qualidade de vida.

Bjuu
Ana Lu Villa Nova

 

Categorias:
Coisas de mãe