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Você sabe como se preparar para engravidar?

07 de junho de 2017 |
Instituto Mãe

Já parou para pensar que: para engravidar, não basta querer?

por dr. Rodrigo Rosa, @dr.rodrigorosa

 

 

Os cuidados com a saúde devem ser iniciados já no período pré-concepcional com alimentação adequada, ajuste de peso, consumo restrito de café, proibição de uso de álcool, cigarro e drogas e condições emocionais equilibradas – bem-estar e gravidez planejada e desejada. Algumas vitaminas também podem ajudar como a suplementação com ácido fólico, que aumenta a chance de gravidez e diminui a chance de alterações do fechamento do tubo nervoso do bebê.

Por isso, vá ao ginecologista e avise os seus planos de gravidez. O médico fará avaliação de rotina (preventivo, exame de mama, exame ginecológico e exames de imagem e de sangue), e se certificar se as vacinas estão em dia.

ESTOU GRÁVIDA, E AGORA?

O teste de farmácia deu positivo, vá ao ginecologista o quanto antes! Ele irá solicitar exames de doenças infecciosas, rastreamento de anemia, diabetes, infecção urinária ou de verminoses, além do ultrassom inicial. Com todo o histórico médico da futura mamãe, o doutor poderá definir se a gestação é de baixo ou alto risco e assim programar a frequência de consultas. Tudo é monitorado: os antecedentes pessoais e obstétricos, resultados das análises e evolução da gravidez.

No primeiro trimestre, até 14 semanas, a gestante pode sentir náuseas frequentes, constipação e sonolência excessiva. As alterações no corpo são pouco evidentes. Nas consultas, a orientação médica é se manter tranquila sobre os sinais e sintomas comuns e ficar atenta aos sangramentos e cólicas excessivas.

O principal ultrassom – morfológico, é realizado no segundo trimestre, de 20 a 22 semanas de gestação. O médico orienta a realização de atividade físicas como pilates e hidroginástica, prescreve vacinação e exames para rastreamento de diabetes gestacional. Os sintomas mais comuns são azia, refluxo gastroesofágico e constipação. A barriga cresce e já é perceptível.

A gestante sente o bebê mexer por volta de 20 semanas e as demais pessoas a partir de 22 a 24 semanas.

 No último trimestre de gestação, o bebê só ganha peso e desenvolve maturidade pulmonar. A ansiedade toma conta de toda a família. A gestante tem mais dificuldade de locomoção e as dores musculares, inchaço das pernas e insônia são mais frequentes.

CHEGA O GRANDE DIA!

Graças à atenção, carinho e principalmente cuidado do médico, a gestante deve chegar ao grande dia com a ansiedade controlada. O acompanhamento do obstetra é fundamental em todas as etapas da gestação e no pós parto.

 

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