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5 COISAS SOBRE O PÓS-PARTO

03 de junho de 2017 |
Instituto Mãe

Por Giselly S. Emerick, Baby Planner, Doula e Enfermeira da Maternidade Help.

 

Assim como a gestação, o pós-parto também é uma surpresa para muitas mamães e o nosso papel como Consultora Materna ou Baby Planner, é empoderar as mulheres e a família com conhecimento para que passem pelo período tranquilamente.

Veja abaixo 5 coisas que podem ocorrer no pós-parto:

  • A primeira coisa que você precisa saber é que poderá responsabilizar os hormônios por muitas de suas reações. Acho importante que o pai também saiba disso, assim, ele entenderá aquele momento em que você está eufórica e em alguns minutos está chorando. Após o parto desaparecem os hormônios da gravidez e começam a circular em maior quantidade outros hormônios. A euforia no pós-parto imediato é uma reação natural hormonal (combinação de ocitocina e adrenalina). Durante a amamentação, há liberação da prolactina ao mesmo tempo em que outros hormônios são diminuídos, podendo causar um quadro de tristeza e até diminuição da libido da mulher. Mas, a boa notícia é que a ocitocina liberada no momento da amamentação tem efeito calmante;
  • Após o parto a mulher tem sangramento vaginal, que chamamos de lóquios, durante os primeiros 3 ou 4 dias pode haver sangramento com coágulos abundantes e de cor vermelha em geral desaparecem entre 6 a 8 semanas. O conselho aqui é realizar a higiene e trocar o absorvente com frequência;
  • Nos primeiros dias pós-parto pode existir uma tendência a persistir a constipação intestinal. A mulher pode sentir dor na área e temer que o esforço possa abrir os pontos da cirurgia ou episiotomia (caso tenha realizado). A alimentação equilibrada e rica em fibras é fundamental;
  • É comum verificar que o interesse da mulher pelo sexo diminui, mas, já aviso logo, isso não é regra, pois já ouvi relato de que o sexo melhorou muito após o parto, devido ao empoderamento da mulher e até com orgasmos mais intensos do que tinham antes. Mas, é possível que a libido e o interesse diminuam por todas as questões hormonais, de tempo escasso e cansaço comum dessa fase. Para que isto seja vivido em harmonia, é importante o diálogo entre o casal;
  • Pode ocorrer frequentemente mudanças de humor, desde estados em que a pessoa sai do seu estado habitual de humor e retorna espontaneamente a ele após cessado o seu período de tristeza até estado de angústia com humor deprimido e um sentimento de incapacidade de adaptação. Isto pode ocorrer devido a variações hormonais, pela mudança abrupta na vida da mãe e também pelo cansaço e falta de sono. Mãe, tenha a consciência de que essa fase vai passar e em breve a rotina se ajustará. Caso os sentimentos de tristeza se prolonguem procure ajuda profissional. É muito importante que nos primeiros 10 dias após o parto, a mulher conte com a ajuda de pessoas para as atividades do lar (cozinhar, lavar, fazer compras e também cuidar do bebê), assim, ela poderá descansar e cuidar de si mesma.

É importante dizer, que a intensidade, varia de mãe para mãe!

Com o acompanhamento de uma doula pós-parto você será orientada de todas as mudanças que ocorrerão com você e o que esperar em cada fase, além de orientações de cuidados com o bebê e a rotina no pós-parto.

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Giselly Storch Emerick

Baby Planner

Doula pós-parto

Enfermeira

 

 

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